在感冒的初期做推拿效果最好，如果发烧、咳嗽、流黄鼻涕等感冒的症状较重，进行推拿的效果稍差。而治疗感冒的主要按摩方法是刮痧，可以在后背上从大椎穴往下刮。 如果患者出现眼睛不舒服、打喷嚏、流鼻涕等症状，也可以按脖子后的风池穴，风池穴在脖子后两个节之间的凹陷处，按揉或拿起都可以。 还可以捏肩井穴，肩井穴在尖峰和大椎穴之间最高处，或搓一搓迎香穴，迎香穴在鼻翼的外侧，鼻唇沟的中点处，还可以推印堂穴。
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