如果手臂脱臼没有骨折或者是神经血管的损伤，在医生正确及时的治疗和早期恰当功能锻炼的情况下，一般3~4周可以恢复。如果有骨折或者神经血管的损伤等并发症，手术治疗以后，愈合时间可能要往后延长几周。手臂脱臼可采用以下的方法尽早恢复：一，进行恰当的固定，让肘关节脱臼的关节囊、周围韧带有良好的修复时间。 二，及时恰当的功能锻炼，可以先做手指、手腕的活动，促进局部的血液循环。肘关节也可以做轻度、柔和的屈伸活动包括肩关节的活动，都可以促进局部的血液循环，促进早期的愈合。
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