椎间孔镜手术病人一般在术后24小时、48小时可逐步的下地活动。下地活动以后，患者会感觉到疼痛缓解。患者恢复期一般是在一个月到三个月左右，在这个期间尽量避免弯腰动作。如果弯腰活动过多或者腰部扭转力量过大，会引起复发症状。如果随访到6个月以上患者没有出现复发，这种复发率是非常低的。对于年轻人，可以在术后一个月左右返回轻体力工作岗位。对于严重体力或者体力活动比较大的工作岗位，可能需要6周到两个月的康复时间。
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