眼皮长了个疙瘩，如果不在皮肤表面，大多数都是霰粒肿或麦粒肿。霰粒肿和麦粒肿是睑板腺上的腺体发生了阻塞，原因较多，常见的是中医中的上火。上火时，睑板腺的开口会堵塞，但睑板腺还在继续分泌，会在眼皮上起一个小包，即针眼。针眼大多数与暴饮暴食、没有好好休息、疲劳或大便不通畅有一定关系。所以在发生霰粒肿时，建议规律生活和饮食，避免熬夜和过大的压力。同时要多吃去火的食物，以逐渐使霰粒肿消除。
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