毛囊出现堵塞，可以通过每日的皮肤清洁来改善。根据自己的肤质选择合适的洗面奶进行面部清洁，毛囊内的皮脂、油脂清洁干净以后，可以有效防止毛囊被堵塞，甚至诱发其他的疾病。 如果是由于性激素分泌增多而导致皮脂分泌增多，此时可以通过激素调整来改善，比如口服避孕药或注射激素类的药物，以调理身体内的性激素，一定程度上可以改善毛囊堵塞状况。 但是需要避免私自滥用激素类的药物，因为在服用药物期间会对身体造成一定副作用。所以为了保护好自己皮肤的毛囊，建议注意皮肤的清洁卫生。
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