对于牙菌斑的预防主张8小时之内进行一次刷牙,刷牙的过程中可以清除牙齿上的软垢,以及清除可能形成牙菌斑的脏东西、细菌残留物等。 但是,即使认真刷牙也不能完全避免出现牙菌斑,因为口腔内有的部位自己刷牙不能清洗干净,建议到医院让医生帮助解决。
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