胃酸反流的正确睡姿应该是头部要高于胸部或者腹部15°角。胃反酸一般是胃贲门功能扩约肌丧失，正常进食时括约肌是关闭的，有胃反流的病人，由于扩约肌功能丧失，在非进食时也会出现扩张。 如果胃内食物太多，胃内压力过大，会反流到食管，对食管造成损伤，叫做胃食管反流病，伴有食管炎，甚至没有食管炎也会出现反流，也可以导致反流性咽炎。 严重时反流的食物误入气管，会引起强咳甚至肺炎，出现肺咳血。所以正确的睡姿防止反流出现并发症是非常重要的。
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