月经其实就是卵巢规律性的雌孕激素的变化，导致的子宫内膜的增长、脱落，这种周期性的变化导致通过阴道出血的表现，这就叫月经。正常的月经就是周期性很规律，比如说28天一次或者30天一次，很规律。有的人周期不是28天或者30天，可以提前一周或者拖后一周，这也都是正常的月经。周期规律，经期比较正常，比如说经期3到5天没有延期，没有特别短，还有就是经量也是适中的，没有太大的血块，没有非常严重的痛经，这就叫正常的月经。
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