扁桃体经常发炎，称之为慢性扁桃体炎，控制其反复发作的方法包括以下两个方面：1.调节生活。避免受寒、着凉、情绪激动，建议规律作息，保证睡眠。提高身体的抵抗力，增强免疫力，以防出现细菌、病毒的感染。2.注意饮食。尽量避免进食辛辣、刺激性的食物，多饮水，多吃蔬菜、水果。还要避免闻油烟等刺激性的气味，以及有害的气体等。防止扁桃体炎反复发作。
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