得了直肠肛门脱垂，不管是脱垂性痔也好，还是直肠脱垂也好，这个时候中医讲中气是不足的，肌肉往往是不发达的。这个时候如果是剧烈的奔跑或者长距离的走路，都会引起肛门直肠脱垂的加重。所以得了肛门直肠脱垂，不主张多跑步，而是提倡静养、静坐、平卧，然后做提肛，做局部的热敷理疗，这样能够帮助疾病的康复，又能缓解症状，又能预防疾病向重度的延伸。所以得了肛门直肠脱垂，不主张跑步。
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