随着年龄增大，晶体密度也逐渐会增加，会出现老年性白内障。所以要注意不要让自己的身体衰老，眼睛也要避免衰老。 避免眼睛的衰老，首先，要避免强烈的日光照射，日光当中含有大量紫外线，对晶体有一定损伤作用。所以青藏高原上的人很年轻的时候，可能会得比较严重的白内障。 其次，平时要注意体检，一定要注意自己的血糖、甲状腺等内分泌是否有其他疾病，因为这些疾病，也可能会造成白内障的出现以及加重。
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