也要针对性分析.如果抑郁症很重，又是急性期，还是要专业的精神科治疗甚至药物治疗和心理治疗之后，如果对音乐很感兴趣，可以用音乐辅助帮助。音乐也分不同的音乐。如果是一个很悲伤、郁郁的音乐，抑郁期的时候还是不要听这种音乐.如果是愉快、舒缓、阳光的音乐，在抑郁期的时候可以听一下。有些人会出现失眠的现象，就认为听一些非常舒缓的音乐，可以帮助睡觉。所以也要选择不同的音乐。如果处于抑郁期或者躁狂期，听一些摇滚音乐，可能不见得对情绪有好转。所以，要选择不同的音乐来处理当时的心情。
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