怎么锻炼宝宝抬头
发布时间: 2022-01-17
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锻炼宝宝抬头的方式如下：
1.让宝宝的身体保持直立位进行锻炼，但要注意保护宝宝的头颈部。比如家长用手托住宝宝的腰背部和头颈部竖抱，让宝宝的头适时竖立，进行短时间的头部竖立锻炼。
2.让宝宝保持俯卧位进行锻炼。比如宝宝俯卧，趴在床面上，用双肘支撑上半身，家长可以拿着玩具站在宝宝的面前进行引逗，宝宝一般能够有意识地抬头与家长互动，以完成抬头锻炼。如果宝宝没有抬头意识，家长可以用手轻抚宝宝背部，另一只手托住宝宝额头，将其抬起，每次反复练习3~5次，使宝宝尽快掌握抬头技能。
