眼睛干涩能够通过热敷缓解，热敷可以提高眼睑皮肤的温度。 眼睑皮肤内存在着睑板腺，开口就位于睫毛后方睑缘皮肤上，睑板腺的腺管里存在着睑脂，眨眼时上下睑板腺开口会受到挤压，使睑脂从睑板腺开口分泌出来，睁眼时睑脂就形成泪膜的脂质层，眼部热敷可以使睑板腺的睑脂流动性增加，更容易从睑板腺的开口排出，改善泪膜脂质层。 此外，还可以去医院眼科通过检查来确定干眼症的具体类型，进行针对性药物及其他物理治疗，如干眼的强脉冲光治疗、雾化联合睑板腺按摩等。
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