易出汗怎么补

2022.08.23 08:44

易出汗可以通过益气固表、滋阴降火、补养心血、清热化湿等调理。

1.益气固表。由于卫气不足、腠理不固，则津液外泄，表现为时时汗出，动则汗出更甚，可用玉屏风散益气固表。

2.滋阴降火。由于烦劳过度、邪热伤阴、阴虚火旺、迫津外泄，表现为盗汗、自汗、五心烦热，或午后潮热等，可用当归六黄汤滋阴降火。

3.补养心血。思虑太过、耗伤心血、心血不足，则心液不藏而汗出异常，表现为睡则汗出、醒则自止、心悸怔忡、失眠多梦等，可用归脾汤补养心血。

4.清热化湿。由于情志不舒、肝郁化火、邪热郁蒸、迫津外泄，或嗜食辛辣厚味，损伤脾胃、酿湿成热、湿热内蕴、迫津外泄，而出汗异常，表现为蒸蒸汗出、汗黏，易使衣服黄染，面赤烘热、烦躁、口苦等，可用龙胆泻肝汤清热化湿。

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