为什么感冒会打喷嚏

感冒时打喷嚏是身体的一种防御机制，主要与鼻腔受刺激、神经反射、排出病原体、清理鼻腔、炎症反应有关。具体分析如下：

1.鼻腔受刺激：当感冒时，病毒入侵鼻腔黏膜，导致鼻腔黏膜充血、肿胀，同时会产生一些分泌物。这些变化会刺激鼻腔内的神经末梢，鼻腔黏膜变得更加敏感，如同有异物存在一样，这种刺激信号传递到大脑，大脑就会下达打喷嚏的指令，试图通过这种强烈的气流将刺激物排出鼻腔，以减轻不适感。

2.神经反射：人体的神经系统在感冒时起着重要作用。鼻腔黏膜上存在着丰富的感觉神经纤维，当感冒病毒引发炎症时，这些神经纤维会将炎症信号传递给三叉神经。三叉神经是面部最粗大的神经，接收到信号后会将其传导至脑干的呼吸中枢。呼吸中枢接收到信号后，会协调一系列肌肉运动，如胸部肌肉、膈肌以及咽喉部肌肉等，使这些肌肉快速收缩，从而产生打喷嚏的动作。这是一种本能的神经反射机制，目的是保护呼吸道免受进一步的侵害。

3.排出病原体：感冒是由病毒等病原体引起的疾病。打喷嚏时产生的高速气流能够将鼻腔内的部分病毒和细菌等病原体排出体外。这是身体自我保护的一种方式，通过这种方式可以减少鼻腔内病原体的数量，降低病原体进一步侵入身体其他部位的风险，有助于减轻感染的程度并防止感染扩散到肺部等其他重要器官。

4.清理鼻腔：感冒期间，鼻腔内会产生过多的黏液，这些黏液可能会堵塞鼻腔，影响呼吸。打喷嚏能够产生强大的气流，这股气流可以将鼻腔内的黏液、灰尘以及其他异物一并排出，从而起到清理鼻腔的作用，使鼻腔保持相对通畅的状态，有利于正常呼吸的恢复。

5.炎症反应：感冒引发的炎症会使鼻腔局部的免疫系统被激活。在炎症反应过程中，身体会释放一些炎性介质，如组胺等。组胺会使鼻腔黏膜的血管扩张，通透性增加，同时也会刺激神经末梢，引起瘙痒感。这种瘙痒感会促使身体通过打喷嚏来缓解，而且打喷嚏也是炎症反应下身体试图恢复鼻腔正常生理状态的一种表现。

感冒期间要注意休息，保证充足睡眠，多喝水，避免前往人员密集场所，减少与他人密切接触，防止将感冒传染给他人，同时也避免再次感染其他病菌加重病情。