感冒了吃鱼胶可以吗

2024.11.12 10:44

感冒了不建议吃鱼胶。

鱼胶是一种富含胶原蛋白等营养成分的食物，具有一定的滋补作用。感冒期间人体的消化功能往往会受到影响。感冒时，身体的免疫系统正在与病毒或细菌作斗争，身体的能量主要集中在抵抗疾病上，肠胃功能可能会变弱，消化酶的分泌减少，消化能力下降。而鱼胶属于高蛋白、较为滋腻的食物，在这种情况下食用，可能会加重肠胃的负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状，不利于身体的恢复。

中医理论认为，感冒期间应遵循清淡饮食的原则，以利于祛邪外出。鱼胶的滋补性质可能会使病邪滞留在体内，影响感冒的痊愈进程。例如，风热感冒时，体内有热邪，食用鱼胶这种温热滋补的食物可能会助长热邪，使发热、咽痛等症状加重；风寒感冒时，也需要先解表散寒，食用鱼胶可能会使邪气闭郁于内，难以发散出去。所以，感冒期间最好先暂停食用鱼胶，等感冒痊愈后再食用以达到滋补的目的。

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