吸二手烟会降低免疫力吗

2025.07.22 14:34

吸二手烟确实会降低免疫力。长期暴露在二手烟环境中，人体免疫系统功能可能受到抑制，增加感染疾病的风险，尤其是呼吸道疾病。

二手烟中含有大量有害化学物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳，这些成分会干扰免疫细胞的正常功能。被动吸烟可能导致白细胞活性下降，削弱对病原体的防御能力。二手烟还会刺激呼吸道黏膜，引发慢性炎症，进一步损害免疫屏障。儿童和老年人由于免疫系统相对脆弱，受到的负面影响更为显著。长期接触二手烟的人群，患感冒、肺炎等疾病的概率明显升高，且康复时间可能延长。

减少二手烟暴露是保护免疫力的关键。尽量避免在封闭空间接触烟草烟雾，室内应保持通风或使用空气净化设备。吸烟者应主动远离公共场合和非吸烟者，尤其是孕妇、儿童等高风险人群。均衡饮食、规律运动和充足睡眠有助于增强免疫力，但最根本的措施仍是远离烟草环境。若出现反复感染或免疫力下降症状，建议及时就医检查，评估是否存在二手烟或其他环境因素的长期影响。

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