眼球突出怎么做恢复训练

2021.12.21 10:21

眼球突出通常与高度近视、眶内肿物以及甲状腺相关的眼病有关，除了给予针对性处理措施以外，也可以在医生指导下通过闭眼训练、眼睛移位训练、斗鸡眼疗法来做恢复训练。

1.闭眼训练。患者轻轻闭上眼睛，放松心情，然后用双手或眼罩将眼睛盖住，尽量让眼睛保持和光线隔离的状态，每天训练3~5次，每次坚持5分钟，对眼球突出的恢复有一定的帮助。

2.眼睛移位训练。一般需要患者站在室外或者房顶上，先从天空往地上看，然后看左边或右边的事物，逐渐向另外一边移动，来回上下左右重复，可以加速眼部周围的血液循环，促使突出的眼睛得到锻炼。

3.斗鸡眼疗法。通常可以用手指放在鼻尖部位，然后让两只眼睛同时向中间移位，盯着手指看，约3~5分钟后可适当休息，长期坚持，也有利于促进眼球突出的症状恢复。

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