肠道蠕动慢便秘怎么办

2023.05.06 06:59

肠道蠕动慢便秘，可以通过调整饮食、运动调理、使用药物的方法进行处理。

1.调整饮食。胃肠道蠕动速度慢时，应多进食富含膳食纤维的食物，通过多进食富含膳食纤维的食物，不仅可以促进肠道蠕动，还可以改善粪便的体积，从而缓解便秘现象。水果方面主要包括苹果、香蕉、梨等，蔬菜方面则包括黄瓜、玉米等。

2.运动调理。在日常的生活当中应养成良好的生活习惯，经常进行运动，通过运动不仅能够起到锻炼身体的作用，而且还可以促进肠道的蠕动。常见的运动包括游泳、骑动感单车、跑步等。

3.使用药物。肠道蠕动慢也可能和肠道内菌群失调有关，此时可给予益生菌调理肠道菌群，还可以给予多潘立酮、莫沙必利等药物改善胃肠动力。

除此之外，还可以通过中医中药、针灸等方法处理。

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