铁蛋白低吃什么可以补

2022.11.13 02:12

铁蛋白低一般可以吃猪肝、红枣、硫酸亚铁片等食物和药物进行补充，具体如下：

1.猪肝。猪肝中含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇、多种维生素等成分，而且铁元素含量也比较高，平时适当吃一些猪肝，能够为身体提供丰富的铁元素，起到补铁作用，缓解铁蛋白低的情况。

2.红枣。红枣属于一种比较常见的水果，其中含有多种维生素、果糖、氨基酸以及膳食纤维，适当吃一些有助于增强身体抵抗力，而且红枣中还含有丰富的铁，有助于改善铁蛋白低的现象。

3.硫酸亚铁片。主要用于慢性失血、营养不良以及儿童发育期等引起的缺铁性贫血，应用后能够起到补充铁蛋白的作用，可以缓解因缺少铁蛋白所引起的不适症状，比如头晕、皮肤苍白以及乏力等。

除此以外，还可以吃蛋黄、瘦肉、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等食物和药物。用药时具体的用法用量应严格遵医嘱，不可以擅自用药。

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