食欲不振能做艾灸吗

2025.06.30 11:29

食欲不振可以通过艾灸进行调理。艾灸作为中医传统疗法，具有温经散寒、健脾和胃的作用，能够改善脾胃功能，促进消化吸收，从而缓解食欲不振的症状。

艾灸调理食欲不振主要针对脾胃相关穴位。中脘穴位于腹部正中线，脐上四寸，是调理脾胃的重要穴位，艾灸此处可增强脾胃运化功能。足三里位于小腿外侧，犊鼻下三寸，是保健要穴，艾灸能补益气血、调和脾胃。神阙穴肚脐也是常用穴位，艾灸可温阳散寒，改善消化功能。艾灸时以温和灸为主，每个穴位灸10-15分钟，以局部温热舒适为宜。长期坚持有助于恢复脾胃阳气，提升食欲。

进行艾灸时需注意避免烫伤，艾条与皮肤保持适当距离。饭后一小时内不宜艾灸，空腹时也需谨慎。体质阴虚火旺或伴有发热、炎症者不宜艾灸。孕妇腹部及腰骶部禁止施灸。艾灸后适当饮用温水，避免受凉，两小时内不宜洗澡。若食欲不振持续或加重，建议结合西医检查排除器质性疾病，不可单纯依赖艾灸。合理饮食、规律作息配合艾灸效果更佳。

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