儿童扁桃体发炎能吃什么

2025.09.08 17:11

儿童扁桃体发炎期间可以吃温凉的流质食物、清淡的软烂主食、富含维生素的水果泥、润喉的蜂蜜水、易消化的蛋白质食物。具体分析如下：

1.温凉的流质食物：扁桃体发炎时吞咽困难，温凉的粥类、汤羹或藕粉能减少咽喉刺激。温度接近体温最佳，避免过烫加重充血，过凉引发不适。流食需煮至软烂无颗粒，如米油、蔬菜汤，既能补充水分又便于吞咽。

2.清淡的软烂主食：选择面条、馄饨皮等易咀嚼的主食，煮至糊化状态。避免油炸或粗硬食物摩擦发炎部位。可搭配少量橄榄油或芝麻油增加热量，但需控制盐分，减少黏膜刺激。

3.富含维生素的水果泥：将苹果、梨蒸熟捣泥，或选择香蕉等软质水果。水果中的维生素C和抗氧化物质有助于黏膜修复，但避免酸性较强的柑橘类刺激创面。冷藏水果需回温后食用。

4.润喉的蜂蜜水：蜂蜜含抑菌成分和天然糖分，温水冲服可缓解咽喉干痛。1岁以上儿童可少量饮用，每日不超过20mL。避免睡前饮用，防止糖分残留口腔。

5.易消化的蛋白质食物：豆腐、蒸蛋羹或鱼肉糜提供优质蛋白，促进组织修复。烹饪时需彻底去刺、去骨，保持质地细腻。急性期减少红肉摄入，降低消化负担。

扁桃体发炎期间需观察进食后反应，出现呕吐或疼痛加剧应立即停止。保持口腔清洁，餐后漱口。避免强迫进食，少量多餐为主。症状持续或伴有高热应及时就医。

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