男生身高170厘米标准体重多少

2023.12.10 15:02

男生身高170cm标准体重应控制在53.5~69.1kg，每个人的身体发育不同，所以具体的体重也会存在差异，需要多加以重视。

体重的计算标准方法是身高减去105。如果男生的身高达到了170cm减去105后，一般是65kg。如果平时非常注意饮食，没有存在挑食和偏食的情况，经常吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，受到家族遗传的影响，身材比较肥大，此时体重可能会达到69.1kg。如果身体各项指标正常，是不用过度担心的，平时可以根据自身实际情况适当减肥。

但如果平时不注意饮食，经常挑食或偏食，也没有吃营养价值较高的食物，受到家族遗传影响，身材比较矮小，此时体重可能会在53.5kg，如果身体指标正常，也不用特殊治疗，建议从饮食方面调整即可。

在日常生活中要多关注体重以及身高的变化情况。多根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，起到强身健体的效果。

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