张媛媛 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等 消化内科

大枣皮对胃有伤害吗

2021.12.08 08:58

大枣皮对于胃有伤害,如果吃得过多,会对胃黏膜造成刺激,引起患者出现胃部不适的症状。

大枣也就是红枣服用后能够起到滋补身体的作用,红枣皮里面的营养成分也是比较丰富,还有保健的作用,对于尿频、遗尿都有治疗的作用。但是大枣的皮质比较坚硬,如果吃得过多,会对胃部黏膜造成刺激,不容易被消化、吸收,还可能导致人体出现消化不良的一些症状表现。

胃病或便秘的病人,要减少红枣的摄入量,吃红枣的时候可以去皮吃,去核后熬粥吃,也可以用红枣熬水喝,这样对胃部没有什么刺激。