孕期散步肚子发紧还能散步吗

2022.12.06 11:54

孕期散步肚子发紧，一般不能继续散步，要及时休息。

孕期散步肚子发紧，有可能是因为假性宫缩引起的，也可能是情绪因素造成的，如果出现假性宫缩这种情况，需要及时休息，一般可坐下休息或卧床休息，不建议继续散步，否则会导致持续性宫缩，对胎儿造成影响，易引发先兆流产或先兆早产。但如果只是偶尔肚子发紧，假性宫缩的频率并不是很高，若出现这种情况及时休息，在宫缩自行缓解后可继续散步，但避免时间过长。

另外，怀孕期间可适度活动，但避免过于剧烈的活动，且要注意活动力度，不可活动时间长，避免会对胎儿造成影响。如果出现持续性肚子发紧并伴随阴道出血，应及时到医院就诊检查，例如腹部彩超检查、胎心监护等。

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