两岁的小孩可以吃桃子吗

2023.04.06 13:17

两岁的小孩如果对桃子不过敏，可以吃桃子。

桃子具有一定的食用价值，每100g桃子大约含51大卡的热量，其中大约含蛋白质0.9g，碳水化合物12.2g，膳食纤维1.3g，维生素E1.54mg，钾166mg。两岁的小孩适量吃桃，可以补充以上营养元素，增加了营养物质的来源，同时可以补充一定的水分，促进肠道蠕动。

两岁的小孩胃肠道相对发育完善，可以吃包括桃子在内的绝大部分水果。但是，如果对桃子过敏的小孩的不宜吃桃子。吃桃子时应该注意控制量，不宜过多吃桃子，以免影响胃口，导致其他营养物质摄入不足。建议将桃子和其他水果蔬菜搭配，保证营养多样化。

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