跟腱挛缩是什么原因引起的

2025.09.15 22:25

跟腱挛缩的原因包括长期制动或卧床、跟腱反复损伤或炎症、先天性发育异常、神经系统疾病导致肌张力异常、年龄增长导致组织弹性下降。具体分析如下：

1.长期制动或卧床：缺乏活动会使跟腱周围组织粘连，肌肉萎缩，导致挛缩。适当进行被动牵拉训练，逐步恢复活动量，配合热敷促进血液循环。

2.跟腱反复损伤或炎症：外伤或慢性劳损引发局部纤维化，跟腱失去弹性。避免过度负重运动，使用支具固定保护，局部理疗缓解炎症。

3.先天性发育异常：部分人群跟腱结构天生较短或纤维排列异常。早期发现可通过手法矫正和持续拉伸训练改善，严重时需手术延长。

4.神经系统疾病导致肌张力异常：脑瘫或脊髓损伤等疾病引起小腿肌群痉挛，牵拉跟腱变形。针对原发病治疗，结合肉毒素注射或矫形器平衡肌力。

5.年龄增长导致组织弹性下降：胶原蛋白流失使跟腱硬化挛缩。坚持适度拉伸运动，补充蛋白质和维生素，延缓退变进程。

跟腱挛缩的预防与改善需结合个体情况，早期干预尤为重要。日常生活中注意避免突然剧烈运动，穿戴合适鞋具减轻足部压力，出现僵硬疼痛时及时就医评估，防止病情进展影响行走功能。

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