来月经掉血块怎么回事

2025.09.29 12:03

月经期间出现血块可能与激素水平波动、子宫内膜脱落较多、子宫收缩异常、宫寒体质、妇科疾病有关。具体分析如下：

1.激素水平波动：月经期间雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落速度加快，部分血液未能及时被纤维蛋白溶解而形成血块。保持规律作息，避免熬夜，适当补充温性食物有助于平衡激素。

2.子宫内膜脱落较多：若子宫内膜较厚或脱落面积较大，容易形成较大血块。经期避免剧烈运动，可饮用红糖姜茶促进血液循环，减少血块堆积。

3.子宫收缩异常：子宫收缩力不足可能导致经血滞留，凝结成块。适度热敷下腹部，或轻柔按摩促进子宫收缩，帮助经血排出。

4.宫寒体质：中医认为寒气凝滞会使经血运行不畅，形成血块。平时注意保暖，尤其是腰腹部，避免生冷饮食，可服用温经散寒的中药调理。

5.妇科疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病可能影响经血排出，导致血块增多。若血块频繁伴随腹痛或经量异常，需及时就医检查，对症治疗。

月经血块多数是生理现象，但若伴随明显不适或持续时间长，应结合具体症状判断是否需要干预。日常调理以保暖、饮食温和为主，必要时寻求专业医疗帮助。

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