总觉得累浑身无力是怎么回事

2022.07.04 10:10

总觉得累浑身无力可能是睡眠不足、过度运动、肾阴虚等因素导致。

1.睡眠不足。睡眠是恢复人体精力的一种方式，如果患者平时经常熬夜或睡眠质量比较差，就会使身体和大脑得不到充足休息，使患者出现总觉得累、浑身无力的症状，同时并伴有无精打采、心情较差等。

2.过度运动。如果患者在运动的过程中活动比较剧烈，或活动时间过长，就会导致肌肉产生大量的乳酸，当乳酸在肌肉大量堆积后，就会使患者出现总觉得累、浑身无力的症状，同时并伴有肌肉疼痛、肿胀等。

3.肾阴虚。如果患者平时摄入的营养元素不足就会导致体内的阴液逐渐减少，从而引起肾引起。当患者体内阴液不足后就会使中枢神经和其他脏腑得不到充足的营养物质，从而出现总觉得累、浑身无力的症状。

导致患者总觉得累浑身无力的病因有很多，患者需要及时到医院进行全面检查，明确病因后对症治疗。

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