为什么会阴阳两虚

2025.05.26 20:20

阴阳两虚的病因主要包括先天禀赋不足、长期过度劳累、情志失调日久、久病耗损正气、饮食起居失节。具体分析如下：

1.先天禀赋不足：父母体质虚弱或孕期调养不当，导致子女先天精气不足，阴阳根基薄弱，易发展为阴阳两虚。

2.长期过度劳累：体力或脑力长期超负荷运转，耗伤气血，阴精与阳气无法及时补充，最终阴阳俱损。

3.情志失调日久：长期忧郁、焦虑或愤怒等不良情绪，影响脏腑气机运行，暗耗阴血，损及阳气，形成阴阳两虚。

4.久病耗损正气：慢性疾病迁延不愈，正气持续消耗，阴液与阳气逐渐衰竭，导致阴阳两虚的病理状态。

5.饮食起居失节：长期过食生冷或辛辣、熬夜、房事不节等行为，直接损伤脾胃阳气或肝肾阴精，阴阳失衡日久成虚。

阴阳两虚是多种因素长期作用的结果，涉及先天与后天、生理与病理的复杂交互。调治需兼顾补阴温阳，同时纠正不良生活习惯，避免进一步耗损。预防关键在于养护正气，平衡劳逸，保持情志舒畅，使阴阳协调而病无所生。

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