急性鼻炎要怎么治疗

2025.10.20 17:58

急性鼻炎可通过药物治疗缓解症状、鼻腔冲洗保持清洁、蒸汽吸入湿润气道、适当休息增强恢复、避免刺激物防止加重。具体分析如下：

1.药物治疗缓解症状：急性鼻炎常伴随鼻塞、流涕等症状，可选用减充血剂或抗组胺药物减轻不适。减充血剂能快速收缩鼻腔血管，缓解鼻塞，但连续使用不宜超过一周。抗组胺药物对过敏引起的鼻痒、打喷嚏效果较好，需按医嘱使用。中药如辛夷、苍耳子也有散风通窍的作用，可辨证选用。

2.鼻腔冲洗保持清洁：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，能清除分泌物和过敏原，减少炎症刺激。冲洗时动作轻柔，避免用力过猛导致不适。每日1-2次，持续数天可改善鼻黏膜肿胀。儿童需在指导下操作，防止呛咳。

3.蒸汽吸入湿润气道：热水蒸汽或加入薄荷、桉叶油等成分的蒸汽可缓解鼻塞，促进分泌物排出。吸入时保持适当距离，避免烫伤。每次10-15分钟，每日2-3次。湿度较低的环境可使用加湿器，维持鼻腔湿润。

4.适当休息增强恢复：保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于免疫系统修复。饮食宜清淡，多饮水，避免辛辣刺激食物。体力活动需适度，避免剧烈运动加重症状。

5.避免刺激物防止加重：远离烟雾、粉尘、冷空气等刺激性因素，减少鼻腔黏膜进一步受损。外出可佩戴口罩防护。室内保持通风，定期清洁，减少过敏原积累。

急性鼻炎期间需观察症状变化，若出现持续发热、脓性分泌物或头痛应及时就医。避免自行滥用药物，尤其是婴幼儿及孕妇需谨慎用药。保持良好卫生习惯，减少交叉感染风险。

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