右手手腕骨折该怎么办

2025.07.23 08:37

右手手腕骨折后应立即停止活动并固定伤处、及时就医进行影像检查、根据骨折类型选择保守或手术治疗、严格遵循康复计划进行功能锻炼、注意饮食调理促进骨骼愈合。具体分析如下：

1.立即停止活动并固定伤处：骨折后需避免移动手腕，防止二次损伤。可用夹板或硬纸板临时固定，保持手腕中立位，减少疼痛和肿胀。冰敷患处15-20分钟，每隔2小时重复一次，但避免直接接触皮肤。抬高患肢至心脏水平以上，帮助消肿。

2.及时就医进行影像检查：尽快到医院拍摄X光片或CT，明确骨折位置和严重程度。医生会根据影像结果判断是否伴有移位或关节损伤。若骨折未移位，可能采用石膏固定；若移位明显或涉及关节面，需进一步评估是否需要复位。

3.根据骨折类型选择保守或手术治疗：无移位骨折通常用石膏固定4-6周，定期复查确保愈合。复杂骨折或开放性骨折可能需要手术，如钢板、钢钉内固定以恢复解剖结构。术后需配合抗感染和消肿措施。

4.严格遵循康复计划进行功能锻炼：拆除固定后，在医生指导下逐步进行腕关节屈伸、旋转练习，避免僵硬和肌肉萎缩。初期使用热敷缓解粘连，后期可加入握力训练。康复周期因人而异，不可过早负重。

5.注意饮食调理促进骨骼愈合：增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类。适量补充维生素D以帮助钙吸收，避免烟酒及辛辣刺激食物影响愈合。

骨折后需保持心态平稳，避免焦虑情绪干扰恢复。定期复查监测愈合进度，发现异常疼痛或肿胀加剧及时就医。康复期间避免剧烈运动或意外碰撞，防止再次受伤。

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