月经暗红是怎么回事

2025.09.29 12:03

月经暗红可能是由于气血不足、宫寒血瘀、内分泌失调、炎症感染、药物或饮食影响等原因导致的。具体分析如下：

1.气血不足：月经颜色暗红伴随量少、乏力，多因长期劳累或营养不良导致气血运行不畅。日常可多吃红枣、枸杞等补血食物，避免过度劳累。

2.宫寒血瘀：经血暗红且有血块，小腹冷痛，多因受凉或体质偏寒。注意保暖，尤其是腹部，可饮用姜茶或红糖水温经散寒。

3.内分泌失调：月经周期紊乱且颜色暗红，与情绪压力或作息不规律有关。调整作息，保持心情舒畅，必要时咨询医生调理激素水平。

4.炎症感染：暗红色经血伴随异味或瘙痒，可能由盆腔炎等妇科炎症引起。及时就医检查，避免拖延导致病情加重。

5.药物或饮食影响：服用某些药物或摄入过多寒凉食物可能导致经血颜色变化。调整饮食结构，减少生冷食物摄入，必要时停药或更换药物。

月经颜色变化是身体状态的反映，若长期异常或伴随不适，建议及时就医明确原因，避免自行判断延误治疗。日常注意调理体质，保持健康的生活习惯有助于改善症状。

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