孕期喜欢吃冰的有影响吗

2022.11.10 06:38

孕期喜欢吃冰的是有影响的。

孕期是比较特殊的时期，不可以摄入大量生冷或者是刺激性的食物。尤其是怀孕早期，因体内的激素水平发生较明显的变化，容易引起一系列的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲下降等，如果此时吃冰的食物，会对胃肠道造成刺激，使妊娠反应更加严重，进而影响到营养物质的吸收，不利于胎儿的生长和发育。若长期吃过凉的食物，还会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，进而会诱发子宫频繁的收缩，增加先兆流产的发生几率，所以孕期喜欢吃冰的是有影响的。孕期为了自身以及胎儿的健康着想，尽量少吃冰的食物，比如冰西瓜、冷饮、冰淇淋等。

孕妇可以多吃新鲜的水果来代替冰冷的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，多吃新鲜的水果能够补充机体所需要的维生素，有利于胎儿的生长和发育。

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