女性更年期骨质疏松的症状有哪些

2025.07.23 08:36

女性更年期骨质疏松的症状包括腰背疼痛或全身骨痛、身高变矮或驼背、容易发生骨折、关节僵硬或活动受限、牙齿松动或脱落。具体分析如下：

1.腰背疼痛或全身骨痛：骨质疏松导致骨量减少，骨骼承重能力下降，引起持续性疼痛，尤其在久站、久坐或负重时加重。疼痛多集中在脊柱、骨盆等部位，可能伴随肌肉疲劳感。

2.身高变矮或驼背：椎体骨质流失后受压变形，脊柱逐渐缩短，身高明显降低。严重时多个椎体压缩，形成驼背，影响体态和行动能力。

3.容易发生骨折：骨骼脆性增加，轻微碰撞或跌倒即可引发骨折，常见于腕部、髋部及脊椎。骨折愈合缓慢，可能反复发生。

4.关节僵硬或活动受限：骨质疏松伴随关节软骨退化，晨起或久坐后关节僵硬，活动时伴随摩擦感，影响日常行走、弯腰等动作。

5.牙齿松动或脱落：颌骨骨质流失导致牙槽骨支撑力减弱，牙齿逐渐松动甚至脱落，咀嚼功能下降，可能伴随牙龈萎缩。

更年期女性需定期检测骨密度，饮食中增加钙质与维生素D摄入，避免过度节食或吸烟饮酒。适度进行负重运动以增强骨骼强度，防止跌倒。出现疑似症状应及时就医，避免延误治疗。

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