叶酸能预防心脑血管疾病吗

2022.09.27 07:00

叶酸能够预防心脑血管疾病，但只是起到辅助作用。

叶酸属于维生素B族，是同型半胱氨酸血症代谢的重要辅助因子。如果机体叶酸缺乏，可增加血清同型半胱氨酸的浓度，而同型半胱氨酸浓度升高后，则容易增加心脑血管疾病的发生。由于叶酸能参与同型半胱氨循环代谢，经过活化以后可以为同型半胱氨酸提供甲基，从而转化为蛋氨酸，减少心脑血管疾病的发生率。

另外，叶酸有助于软化及放松血管，能增加血液流量，还能起到一定降血脂的作用，从而降低血液黏稠度，达到预防心脑血管疾病的目的。

虽然叶酸有一定预防心脑血管疾病的作用，但并不建议擅自购买叶酸服用，需要在医生的指导下使用，以免因为不能掌握正确的用量用法，而对机体造成影响。此外，在饮食方面要避免过多进食含盐量过高或过于油腻的食物。

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