宝宝感冒发烧怎么推拿

2025.09.25 16:46

宝宝感冒发烧时，推拿是一种辅助缓解症状的安全方法，尤其适合年龄较小的婴幼儿。通过特定穴位按摩，可帮助退热、缓解鼻塞、促进血液循环，但需注意手法轻柔，并结合实际情况判断是否需就医。

推拿时可重点操作几个穴位。开天门：用拇指从眉心推至发际线，重复30-50次，能疏风解表。推坎宫：从眉头沿眉弓推至眉梢，同样操作30-50次，缓解头痛发热。揉太阳穴：用中指指腹轻揉1-2分钟，减轻头晕不适。清天河水：从前臂内侧腕横纹推至肘横纹，100-300次，有助于退热。配合揉大椎穴颈后隆起骨下方或捏脊沿脊柱两侧提捏皮肤，能增强免疫力。操作时力度需均匀，以宝宝皮肤微红为度，避免过度摩擦。

推拿前确保环境温暖，双手清洁，指甲修剪圆钝。发烧超过38.5℃或持续不退，或伴随精神萎靡、呕吐等症状，需及时就医。推拿后适当补充温水，避免着凉。体质虚弱、皮肤有破损或患有严重疾病的婴幼儿不宜推拿。推拿仅为辅助手段，不可替代药物治疗，必要时应在医生指导下进行。

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