11个月宝宝能吃桑葚吗

2023.05.30 16:01

通常11个月宝宝能吃桑葚，但是需适量吃。

桑葚味甘酸，富含维生素C、维生素B1、维生素B2、脂肪酸、铁、钙等营养成分，是营养价值比较高的水果。11个月宝宝已经能够吃辅食，适量吃桑葚，能够为身体补充必需的营养元素，促进宝宝的健康发育，尤其是铁元素含量比较多，能够起到补血的作用，预防和改善缺铁性贫血。而且桑葚果肉软糯，水分也比较多，宝宝吃桑葚比较容易消化吸收。但是不能一次性吃过多桑葚，容易引起消化不良，出现腹泻、腹痛等不适症状。

另外，在宝宝的生长发育过程中，应注意饮食营养均衡，可适当摄入肉类、蛋类、蔬菜、水果等，可促进宝宝健康发育。

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