治疗肩周炎最好方法是什么

2025.07.23 08:37

肩周炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理疗法：通过热敷、冷敷、超声波等促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，改善关节活动度。热敷适用于慢性期，冷敷适用于急性期，超声波可深入组织减轻炎症。

2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症，严重时可局部注射糖皮质激素。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或副作用。

3.针灸推拿：针灸刺激穴位疏通经络，推拿松解粘连组织，缓解疼痛并恢复关节功能。需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。

4.功能锻炼：通过爬墙运动、钟摆练习等逐步增加肩关节活动范围，防止粘连加重。锻炼应循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。

5.手术治疗：对于保守治疗无效且关节严重粘连的患者，可采用关节镜下松解术或开放手术。术后需配合康复训练以恢复功能。

治疗过程中需根据病情选择合适方法，避免自行用药或过度锻炼。急性期减少活动，慢性期加强康复。若症状持续或加重，应及时就医调整方案。

相关推荐