藏红花怎么泡水喝

2022.07.25 20:51

藏红花泡水喝的步骤是取出藏红花放入杯中，随后再注入沸水。详情如下：

藏红花是一种中草药，味甘，性平，归肝经、心经，属于鸢尾科植物番红花的干燥柱头，具有凉血解毒、散郁安神、活血化瘀的功效。需要取出适量的藏红花直接放入杯子中，随后再注入热水，需注意水温要保持在95°C以上，注入热水之后还要盖好杯盖，浸泡3~5分钟左右，等到水稍微凉之后可以直接饮用。一次的藏红花量，可以反复冲泡4~5次左右，也可以将剩下的藏红花直接食用。

虽然藏红花的好处比较多，但并不是所有的人群都适合，比如孕妇或月经量较多的人群不适合。因为藏红花的活血作用相对较强，此类人群饮用之后可能会出现早产、月经量增多等不适症状。

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