月经期间可以吃阿胶糕吗

2022.07.06 11:16

女性月经期间通常不建议吃阿胶糕，阿胶糕有补血、止血作用，月经期摄入有可能会影响月经量。

阿胶糕中包含阿胶，阿胶属于较好的滋补品，能够起到补血固元的作用，同时也能达到止血的功效。女性在月经期间有阴道流血的情况，如果过多地摄入阿胶糕，可能会因为止血作用而造成月经血量减少，不利于经血排出，经血长时间在宫腔内久聚则容易引起腹部胀痛，所以要引起重视。女性尽量避免在经期时服用阿胶糕，以免影响到月经量，不利于自身健康。

女性在经期应该保证营养均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，更不要吃生冷刺激性食物。同时要多注意保暖、补充水分，多注意个人卫生，及时地更换卫生垫防止出现感染。

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