发烧引起的头晕怎么办

2025.08.01 08:56

发烧引起的头晕可通过补充水分、物理降温、保持休息、药物退烧、监测体温缓解。具体分析如下：

1.补充水分：发烧时体内水分流失加快，容易导致血容量不足引发头晕。及时饮用温水或淡盐水能维持体液平衡，促进代谢废物排出，缓解因脱水导致的头晕症状。每日饮水量应达到2000mL以上，少量多次饮用更利于吸收。

2.物理降温：用温水擦拭额头、腋窝等部位可帮助散热，避免体温过高影响脑部供氧。冰敷需谨慎，过度冷刺激可能引起血管收缩反而不利散热。环境温度宜保持在25℃左右，适当通风也有助于体温调节。

3.保持休息：减少活动可降低机体耗氧量，避免加重头晕。平卧时头部略垫高，促进血液回流至心脏，改善脑部供血。避免长时间站立或突然起身，防止体位性低血压诱发眩晕。

4.药物退烧：体温超过38.5℃时可按医嘱服用退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚。药物通过抑制前列腺素合成降低体温，间接缓解头晕。需注意用药间隔时间，避免过量导致肝肾损伤。

5.监测体温：每2小时测量一次体温，观察变化趋势。持续高热可能引发脑细胞水肿，加重头晕甚至出现意识障碍。及时就医指征包括体温超过39℃且不退、头晕伴随呕吐或抽搐。

退烧过程中避免穿着过多衣物，以免阻碍散热。饮食以清淡易消化为主，忌油腻辛辣。头晕持续不缓解或加重需排除其他神经系统疾病，不可自行长期用药。

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