脑震荡要吃什么才能恢复

2025.01.17 07:58

脑震荡的患者多吃蛋白质丰富、低盐低脂、营养神经等食物，可以帮助身体恢复。

1.蛋白质丰富的食物。比如鸡肉、牛肉、羊肉等，这些食物含有丰富的蛋白质，对于组织的修复都有很大的帮助。

2.低盐低脂的食物。比如黑米、杂粮、豆浆等，低盐低脂的食物对脑震荡导致的脑水肿有一定的帮助，并且也能够促进疾病的恢复。

3.营养神经的食物。比如核桃、松子、动物肝脏等，可以帮助脑神经恢复。

脑震荡是指轻微的脑损伤，如果排除脑损伤及有轻微脑震荡，一般不需要特殊处理，适当休息即可，但如果伴有疼痛或者是烦躁等情绪，可遵医嘱服用镇静的药物和止痛的药物治疗，比如地西泮、苯巴比妥、对乙酰氨基酚、布洛芬等。

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