宝宝掉头发是缺乏什么

2025.09.18 16:35

宝宝掉头发可能与多种因素有关，常见原因包括营养缺乏、生理性脱发或外界刺激。其中，营养缺乏如维生素D、锌、铁或蛋白质不足可能影响毛发生长，但需结合具体表现判断。

新生儿掉头发多为生理现象，称为休止期脱发。出生后激素水平变化会使胎发自然脱落，通常在6个月至1岁逐渐恢复。若伴随枕部头发稀疏枕秃，可能与头部摩擦或维生素D缺乏有关，需观察是否合并睡眠不安、多汗等表现。长期营养不良或慢性疾病导致的掉发，需检查微量元素或血红蛋白水平，排除缺铁性贫血等问题。母乳喂养的宝宝需确保母亲饮食均衡，配方奶喂养则需按阶段选择合适奶粉。

注意避免过度清洁宝宝头皮，每周2-3次温水洗头即可。选择纯棉透气寝具，减少摩擦。若掉发持续加重、伴随皮肤红斑或发育迟缓，需及时就医排查遗传代谢病或过敏等问题。切勿自行补充营养素，过量摄入维生素A或锌可能引发中毒。日常可通过晒太阳促进维生素D合成，辅食添加后优先补充富含铁、蛋白质的食物，如强化米粉、肉泥等。

相关推荐