吃泽兰会大便干吗
2025.06.24 08:33泽兰可能导致大便干燥。泽兰具有收敛固涩的作用，长期或过量服用可能减缓肠道蠕动，使粪便水分减少，从而引发排便困难或干结。
泽兰作为一味中药材，常用于止血、消肿或调理月经，其药性偏温，含有鞣质等成分，可能抑制肠道分泌功能。部分体质偏热或阴虚内热的人群服用后，肠道津液耗损加重，更容易出现便秘。若日常饮水不足或饮食缺乏膳食纤维，泽兰的收敛作用会进一步放大，导致大便干硬。
使用泽兰时需结合体质辨证，避免自行长期服用。出现大便干燥可搭配滋阴润肠的食材，如蜂蜜、梨子等，或减少泽兰用量。服药期间保持充足水分摄入，增加粗粮、蔬菜比例以促进肠道蠕动。孕妇、脾胃虚寒者慎用，必要时咨询中医师调整配伍。若便秘持续或加重，应立即停药并就医排查其他病因。
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