流清鼻涕打喷嚏是什么感冒

2024.12.05 17:58

流清鼻涕、打喷嚏通常是风寒感冒的常见症状。

风寒感冒多是人体劳累过度后再加上吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表而发病。在风寒感冒时，除了流清鼻涕和打喷嚏，往往还会伴有怕冷、轻度发热、头痛、咳嗽、咳痰清稀色白等症状。是因为风寒之邪束于肌表，使得肺气失宣，卫阳被遏。鼻腔为肺之门户，肺气不宣则鼻窍不利，从而出现流清涕、打喷嚏等现象。卫气是人体阳气的一部分，具有温养脏腑、护卫肌表的功能。当温热外邪侵袭人体，伤及肺卫时，卫阳被邪气郁遏而不能达于外，导致肌腠失于温煦，卫气运行不利。这时，患者会出现发热、恶风寒、头项强痛、脉浮等症状。从中医理论来讲，人体的阳气在正常情况下可以抵御外邪，当风寒之邪来袭，阳气奋起抵抗，正邪交争于体表，就会出现这些症状。

在风寒感冒期间，要注意多休息，保证充足的睡眠，这样有助于身体恢复体力，增强抵抗力。要多喝热水，热水可以帮助身体驱散寒邪，促进新陈代谢。饮食上避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，像冷饮、油炸食品、辣椒等都不适合在感冒期间食用，因为这些食物可能会加重肠胃负担，不利于病情的恢复。同时，要注意保暖，根据天气及时增添衣物，避免再次受寒。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。

相关推荐