人流后涨奶如何处理

2025.06.23 09:12

人流后涨奶需冷敷缓解疼痛和肿胀、穿戴合适内衣减少摩擦和压迫、避免过度刺激乳房、适当减少汤水摄入控制泌乳、在医生指导下使用药物抑制泌乳。具体分析如下：

1.冷敷缓解疼痛和肿胀：用干净毛巾包裹冰袋敷于乳房，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复，可收缩血管减轻充血。

2.穿戴合适内衣减少摩擦和压迫：选择无钢圈、透气性好的内衣，避免过紧或松垮，提供支撑的同时减少对乳房的刺激。

3.避免过度刺激乳房：减少触碰、按摩或热敷，防止泌乳反射被激活，加重涨奶症状。

4.适当减少汤水摄入控制泌乳：短期内减少高蛋白汤类及大量饮水，降低乳汁分泌量，但需保证基础水分摄入。

5.在医生指导下使用药物抑制泌乳：若涨奶严重，可遵医嘱服用回奶药物，如麦芽煎剂或溴隐亭，避免自行用药。

涨奶期间需观察是否伴随发热、红肿或硬块，及时就医排除乳腺炎；保持情绪稳定，避免焦虑加重不适；饮食清淡，忌辛辣油腻；恢复期间避免剧烈运动或提重物；严格遵循医嘱复查，确保身体恢复进程正常。

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