髌骨手术后疼痛怎么缓解

2025.07.23 08:37

髌骨手术后疼痛可通过药物镇痛、冷敷消肿、康复锻炼、物理治疗、心理疏导缓解。具体分析如下：

1.药物镇痛：术后医生会根据疼痛程度开具非甾体抗炎药或弱阿片类药物，这类药物通过抑制前列腺素合成或作用于中枢神经系统减轻疼痛，需严格遵医嘱使用以避免胃肠道刺激或成瘾性。

2.冷敷消肿：术后48小时内用冰袋间歇性冷敷患处，每次15-20分钟，低温能收缩局部血管减少渗出，缓解肿胀对神经末梢的压迫从而降低痛感，注意避免冻伤皮肤。

3.康复锻炼：在医生指导下逐步进行直腿抬高、踝泵运动等低强度训练，促进血液循环并防止肌肉萎缩，适度活动可减少关节粘连，但需避免过早负重或过度弯曲膝关节。

4.物理治疗：超声波或低频电刺激等疗法能加速组织修复，通过机械振动或电流刺激改善局部代谢，减轻炎症反应，需由专业技师操作并配合疗程安排。

5.心理疏导：术后焦虑可能加重疼痛感知，可通过呼吸训练或正念冥想调节情绪，必要时寻求心理咨询，保持平稳心态有助于提升疼痛耐受性。

术后需保持伤口清洁干燥，避免剧烈运动或长时间站立，定期复查以评估恢复情况，饮食上增加蛋白质和维生素摄入促进组织修复，出现异常红肿或持续发热应及时就医。

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