孕期浮肿是什么引起的

2025.06.09 15:32

孕期浮肿主要由体内水分潴留和血液循环变化引起。妊娠期间激素水平波动会导致血管通透性增加，加上子宫增大压迫下腔静脉，阻碍血液回流，使得组织间隙液体增多，常见于下肢和脚踝。

孕期浮肿通常从孕中期开始明显，尤其在久站或久坐后加重。随着胎儿发育，子宫对盆腔血管的压迫逐渐增强，影响静脉回流，导致体液积聚。妊娠期血容量增加约50%，但血浆蛋白浓度相对降低，胶体渗透压下降，进一步促使水分向组织间隙渗出。盐分摄入过多、高温环境或疲劳也可能加重症状。

若浮肿伴随高血压、蛋白尿或头痛，需警惕妊娠高血压综合征。建议避免长时间站立，休息时抬高下肢促进回流。选择宽松衣物和舒适鞋子，减少盐分摄入，但需保证足够水分。适度运动如散步可改善循环。若浮肿突然加重或出现在面部、手部，应及时就医排除病理性原因。定期产检监测血压和尿蛋白是关键，确保母婴健康。

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